多囊性卵巢症饮食疗法
「多囊性卵巢症(PCOD)」是属于良性卵巢囊胞，早期症状不容易察觉，尽管每位女性的症状皆有不同，但多有经期不规则或是没有来潮的情形发生，所以多囊性卵巢症常会被忽略。但是医师看诊时还是有两项诊断指标，一者是严重痤疮(无论是脸部或身体)，一者是无原因的发胖。[-hzh-]
但是诊断出症状后，治疗时若使用效力较强的药物治疗，常有令人不适的副作用。所以建议你与专业医师长期配合，以自然、温和的渐进方式治疗。较好配合饮食—转成纯素食者，由专业营养师会制定基础原则改变你的饮食习惯。这是为了确保你不会摄取到肉中可能的注射荷尔蒙。包括内脏或是加工过的肉制品-香肠、腊肠等，因为里面也会有荷尔蒙残留。体重超重的患者，减肥是重要且必须的，不帮助患者恢复正常经期并受孕，降低罹患心脏血管疾病及糖尿病的机会。
饮食建议：
多食用蔬菜、水果、坚果类及果实。
摄取牛乳制品好过食用肉类。
饮用豆奶或是食用豆类食物，例如豆腐。
多摄取活性乳酸菌，它是相当重要的益菌。同时需多摄取榖类，因为榖类的特殊纤维提供乳酸菌活跃的能力。有时短时间的禁食，能帮助排除体内无用的化学物质并且增加自体免疫能力。这样能帮助平衡体内荷尔蒙及治好囊胞。
病因：
多囊性卵巢症(PCOD)这是因为荷尔蒙混乱，并且3%-5%患者正值生育年龄。但为发生荷尔蒙失调原因仍不明，但大多是来自于家族遗传因素。
正常情况下，女生月经周期28天。这是由于荷尔蒙的作用而形成的周期，一般女性卵巢中约有10个卵泡，荷尔蒙促进卵巢中的卵细胞成长，经过14天会有1个卵泡成熟为主要卵泡并排出，并且子宫内膜会准备接受这个胚胎(成熟的卵细胞)。而其它卵泡会逐渐退化，或等待下一个成熟排卵的机会，如此反复形成我们所谓的经期。
多囊性卵巢症常是因为胰岛素疾病所引起。胰岛素是负责男性荷尔蒙的生产。若是胰岛素发生病变分泌过多，促使男性荷尔蒙产生过多，血液中男性荷尔蒙会较正常值高，颠覆了维持月经周期的荷尔蒙正常平衡，影响了无法排卵(停止排卵)、经期也延缓了，就会导致多囊性卵巢症。所以针对胰岛素及血糖做控制，也能帮助治疗多囊性卵巢症。
有时是因为卵巢中的卵泡多又小，数量超过二十个以上，在养分的分配下，卵泡无法成熟进而造成不排卵的现象，所以造成患者不易或是无法怀孕。
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